Декабрь — месяц холодных энергий. К холодной энергии крысы  добавляются холодные энергии месяца.

Сегодня поговорим о здоровье в месяц крысы.

В небесных стволах года и месяца мы видим 庚 металл ян и 戊 землю ян.

Земля в бацзы представляет органы пищеВАРЕНИЯ. Чтобы варить пищу, нужен огонь, а его нет ни в энергиях года, ни в энергиях месяца нет. Земля в декабре 2020 должна «варить» еду, условно скажем, на северном полюсе в холодной воде. Сделать это очень сложно. Поэтому в январе будут страдать  прежде всего органы пищеварения — пищеварение медленное, не хватает ферментов.

Что можно сделать?

1. Декабрь — не месяц для сыроедения. Вся пища должна быть термически обработана. В том числе и фрукты. Например, варите компот без сахара.

2. Фрукты — не самая хорошая еда в этом месяце, в том числе, мандарины и апельсины, т.к. они обладают охлаждающими свойствами. Нет, вкуса и запаха нового года не нужно себя лишать, но не нужно есть только их причем килограммами.

3. Если Ваш врач Вам когда-то говорил про неоходимость принимать пищеварительные ферменты, то декабрь — самый лучший месяц для этого.

4. Не переедайте! Декабрь — месяц, когда полезно выходить из-за стола с чувством легкого голода.

5. Не запивайте еду большим количеством холодной воды. Это будет мешать пищеварению. Не пейте после еды. Чай или компот пейте  хотя бы через 1 час после еды.

6. Не ешьте большое количество сладостей, т.к. это будет отрицательно влиять на поджелудочную железу.

7. Делайте еду в виде похлебок — не жидкий суп, а именно похлебка, где есть гущи больше, чем жидкости.

8. Если Вы едите мясо, добавьте к нему болгарский красный перец, полейте мясо лимонным соком/ соком лайма и добавьте горькие травы, например, рукколу или цикорий. Цикорий лучше запечь в духовке.

9. При приготовлении пищи можно использовать алкоголь,

10. Запекание — хороший способ приготовление продуктов в декабре.

11. Ешьте ( больше) вершки, а не корешки. В продуктах, которые росли в земле и не видели солнечного света меньше ян, чем в продуктах, которые росли над землей и видели солнечный свет. Корешки, то есть корнеплоды тоже можно есть. Но они не должны составлять основу рациона.

Энергии 庚 металла ян всегда были связаны с  толстым кишечником. В этом году их активно стали связывать с  легкими. Скажем так, что ни толстый кишечник, ни легкие не сильны в декабре. Поэтому не расслабляемся по поводу вируса, принимаем меры защиты. Также поддержки требует кишечная флора. Полезны продукты, содержащие резистентные крахмалы, например,  блинчики из плантанов, спаржа, а также ферментированные продукты, например, квашеная капуста. Но это охлаждающий продукт, поэтому не ешьте ее в больших количествах.

В декабре слабая сердечно-сосудистая система, кровообращение. Кровь имеет тенденцию быть более густой. Склонность к тромбооразованию.  На эти системы особенно стоит обратить внимание тем, у кого в карте есть ЗВ Лошадь, особенно, в годовом и месячном столпах. И еще больше тем, у кого и лошадь есть, и уже выявленные проблемы с сердцем, кровью.

Что делать?

1. Контроль сердца, сосудов в декабре и январе может выявить более глубокие патологии, чем есть на самом деле. Об этом нужно помнить и, если Вам нашли что-то совсем не хорошее, то подождите волноваться, сделайте повторное исследование в феврале.

2. Пейте все выписанные врачом таблетки.

3. Из бадов сердечно-сосудистой системе могут помочь:

— коэнзим Q10,

— экстракт виноградной косточки,

— ресвератрол,

— экстракт зеленого чая.

Об этом, в частности, пишет Реймонд Ло в своей книге. Но! не назначайте себе  эти добавки самостоятельно. Не может быть так, чтобы миллиардам людей  земли были полезны одни и те же добавки. Проконсультируйтесь с врачом, что будет полезно именно в Вашем случае.

4. Включите в питание брюссельскую капусту, продукты из козьего сыра ( не в большом количестве, т.к. они образуют слизь при слабых пищеварительных процессах), свеклу, но тушеную, а не винегрет или селедку под шубой, ржаной хлеб, какао, добавляйте в блюда розовую паприку, базилик, куркуму, тимьян, корицу, шафран.

5. Красное вино может быть полезно в этом месяце, а также  глинтвейн, коньяк. Однако, красное вино  не стоит применять, если у Вас низкая кислотность желудка. Алкоголь в разумных количествах, т.к. чрезмерное употребление алкоголя вызывает скопление сырости и жара, провоцирует образование мокроты, вызывает застой крови и блокаду сердца.

6. Нужен кот Не шутка. Вода в цикле контроля элементов нападает на огонь. Мостик между ними — дерево. Дерево это тигр, а кот/ кошка это маленький тигр. Держите кота при себе, пусть на Вас лежит.

7. Не спите в секторе крысы ( гора север 2), если у Вас в карте есть лошадь, и если у Вас слабая сердечно-сосудистая система.

8. Не ездите по оси — крыса — лошадь ( север 2 — юг 2).

9. Не спите на юге ( месячная и годовая звезда болезни 2).

10. Не занимайтесь активным спортом ( аэробика) вечерами, только днем в светлой половине дня. При любом спорте не давайте большую нагрузку на сердце.

11. Используйте зеленую пижаму, постельное белье, нижнее белье.

12.Когда на небе есть солнце, выходите гулять.

13. Одевайтесь по сезону, не переохлаждайтесь. Закаливающие процедуры холодной водой лучше не делать.

14. Стрессы негативно будут влиять на деятельность сердечно-сосудистой системы.

15. Поддерживайте сердце ( огонь) тем типом личности, каким для Вас является дерево. Например, Вы металл, дерево для Вас — деньги. Вкладывайте деньги в сердце ( не экономим на исследованиях, лекарствах, витаминах и т.п.). Вы огонь, дерево для Вас — ресурс. Нужна забота о сердце, добрые слова о нем, практики благодарности сердцу, совет кардиолога.

16. Слушаем музыку, которая поддерживает сердце — Ян Сибелиус «Туонельский лебедь».

17. Самые неблагоприятные дни для сердца — 11, 12, 16, 17, 22, 23, 28 29 декабря. 4 января.

18. Радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь каждым моментом.

19. Пьем воду, но подогретую. Вне еды.

Энергии воды в бацзы связаны со страхами. Не смотрите фильмы ужасов, не слушайте страшилки по телевизору. Добавляйте радость своими силами: смотрите комедии, читайте юмористические рассказы, зажигайте дома свет, используя лампы теплого света, устраивайте праздники со своими домочадцами, танцуйте. Используйте гирлянды.  Страхи  негативно будут влиять на состояние сердечно-сосудистой системы.