Вес и спорт
Сейчас идет олимпиада во Франции. Давайте обсудим такую тему как Вес и Спорт, но в рамках китайской медицины.
Если Вы смотрели соревнования по легкой атлетике, то наверняка замечали, что бегуны очень сильно отличаются между собой.
Есть спринтеры, которые бегают на короткие дистанции. Если Вы посмотрите на их тела, то практически всегда это мужчины с прекрасным мышечным каркасом.
Если же Вы посмотрите на марафонцев, то обычно они не обладают прекрасным телом: по сравнению со спринтерами это «хилятики» без развитых мышц. Дело в том, что бег на длинные дистанции очень истощает человека, прежде всего его мышечную систему из-за повышенной ( здесь многочасовой) нагрузки, истощает ( меридиан) селезенку, которая вместе с меридианом желудка отвечает за здоровье мышц. Поэтому они кажутся истощенными, иссушенными. У них через мышцы идет истощение пищеварительной системы, поэтому у них всех практически всегда слабые желудки в разной степени тяжести.
Если детей рано отдать в спорт с большой мышечной нагрузкой, то они плохо растут и выглядят малолетками несмотря на возраст ( видели китайских гимнасток?). Я знаю историю итальянского марафонца Алекса Шварца, у которого по анализам была ярко выраженная анемия, а кровь «производит» и по западной, и по китайской медицине именно селезенка.
Да, мышцы нужно тренировать, но их нельзя перетренировывать. Но и если Вы постоянно сидите, у Вас также будут слабеть мышцы и заодно ослабляться пищеварительная система.
Также обратите внимание на людей, которые занимаются спортом, где требуется большая мышечная масса: например, штангисты. После того, как они закончат спортивную карьеру, они практически всегда набирают вес. Да, это может произойти потому, что они теряют физическую нагрузку, но также селезенка очень не любит, когда люди поднимают тяжелое, т.к. это создает ей дополнительный стресс. Долгое поднятие тяжестей ослабляет селезенку как орган. Она в ответ начинает «ломаться», и тогда вес набирается очень легко, и снизить его очень сложно. И это такой рыхлый вес от избытка сырости ( энергия элемента земли). Появляется очень плотное круглое тело как шкафчик. В данном случае единственный способ похудеть вернуть физическую нагрузку, но без утяжеления и очень хорошо отрегулировать диету + поддерживающее лечение у врача китайской медицины.
