Комплекс цигун «8 отрезов парчи»
В марафон по здоровью войдут 8 уроков по ци гун.
Сегодня подробнее о том, чем мы будем заниматься.
Принципы Традиционной китайской медицины и Цигун основываются на том, что наш организм — это целостная система, все органы которой находятся в постоянном взаимодействии. И для того, чтобы эта система работала слаженно и гармонично, важно поддерживать ее комплексно.
Равновесие в восточной медицине – синоним здоровья. Чего-то много – болезнь, чего-то мало – болезнь, а равновесие – это гармония и здоровье.
ЦИГУН — это древняя китайская система статических, динамических упражнений, дыхания и медитативных практик, это равновесие в движении, основа расслабления и насыщения дыханием нашего организма. Равновесие в движении и дыхании рождает равновесие в эмоциях и чувствах, а отточенные веками движения – тончайшую настройку нашего организма на равновесие и здоровье всех систем, пробуждают в организме человека механизмы самовосстановления, что приводит к восстановлению и укреплению здоровья, омолаживанию организма и продлению жизни.
Наши занятия будут проводиться по методике Всекитайской Федерации Оздоровительного Цигун, позволяющей быстро, эффективно и просто осваивать упражнения Оздоровительного Цигун не зависимо от возраста, состояния здоровья ( однако, упражнения не рекомендуется делать больных в острой фазе заболевания, онкологическим больным и беременным — им нужен индивидуальный, а не общий подход) и уровня спортивной и физической подготовки.
На марафоне мы изучим очень мощный оздоровительный КОМПЛЕКС ЦИГУН «БА ДУАНЬ ЦЗИН», или «8 отрезов парчи». Это один из самых известных и популярных комплексов цигун, его истоки уходят корнями в глубь веков. Комплекс постепенно и бережно гармонизирует все системы организма.
ПОСЛЕ МАРАФОНА ВЫ СМОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС! Видео-уроки будут доступны участникам марафона еще полгода.
Регулярное выполнение «Ба Дуань Цзин»:
— улучшает состояние дыхательной системы;
— восстанавливает энергетический баланс организма;
— улучшает подвижность суставов;
— укрепляет мышцы и сухожилия;
— нормализует сердечно-сосудистую систему;
— улучшает когнитивные способности;
— укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние;
— позволяет выработать удивительную чистоту и спокойствие сознания;
— укрепляет иммунную систему;
— нормализует гормональный фон;
— замедляет процесс старения;
— в целом улучшает самочувствие;
— повышается качество жизни.
КОМПЛЕКС «БА ДУАНЬ ЦЗИН» ВКЛЮЧЕН В КИТАЕ В ПРОГРАММУ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ, ДЛЯ ПЕРЕНЕСШИХ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Также вы узнаете простые, но очень эффективные приемы воздействия на АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ, направленные на дополнительную поддержку печени, желчного пузыря и мочеполовой системы, и Цигун-методы профилактики против появления воспалительных процессов в области малого таза, миом, опущения внутренних органов, цистита.
Для тех, кто хочет более глубоко изучить практику Цигун, возможны индивидуальные онлайн-тренировки, стоимость индивидуального 45-минутного занятия — 10 евро.
Занятия проводит Екатерина Комиссарова — сертифицированный инструктор Всероссийской Федерации Цигун, международная сертификация (IHQF) 2 Дуань.
Приглашаем на марафон здоровья http://bazi-oksana.ru/marafon-zdorovya-3-1/!
Приходите, будет интересно!
