УКРЕПЛЯЕМ ЛЕГКИЕ. ВОЛШЕБНЫЙ ЗВУК ДЛЯ ЛЕГКИХ.

Осень — время легких и толстого кишечника. Одним из способов укрепления «металлических» органов являются упражнения из ци гун, сопровождаемые произнесением определенных слогов. Слог легких «сиа». Если Вы общались с иностранцами, то они именно так произносят слог «СЯ». Не сразу смягчая «С», а используя для этого звук «И».  Послушайте внимательно инструктора, как он произносит этот слог. Это упражнение направлено на улучшение работы меридиана легких.Оказывает профилактическое действие как при «избыточности»( кашель, затрудненное дыхание, сухость во рту, воспаленное горло, мокрота, выделения из носа, — в-общем, классический вариан простуды), так и при «недостаточности» ( тихий голос, одышка, учащенное дыхание, кашель, бледный цвет лица, чувствительность к холоду).
Обычно упражнения выполняются 6 раз.
Упражнения можно выполнять как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями со слогами. Если металл слаб, то целесообразно выполнять упражнение и на селезенку, чтобы тонизировать металл путем укрепления селезенки ( более сильная и здоровая «мать» может лучше питать сына).
Если же элемент металла очень силен по карте бацзы, то после упражения на легкие, выполняются упражнения на поддержание почек ( элемент вода).
Данные упражнения могут не подходить именно для Вас. Посоветуйтесь с врачом китайской медицины или мастером ци гун о целесообразности их применения именно для Вас.
Kenneth Cohen является одним из самых известных западных специалистов по восточным методикам оздоровления. http://www.qigonghealing.com/

Данные упражнения нельзя выполнять в период обострения заболеваний ( любых), во время беременности и цикла.

Поделиться:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Читайте ранее:
Комбинация огня для различных ДД.

В октябре у людей, в...

D0-BE-D1-81-D0-B5-D0-BD-D1-8C1
Удачные дни в октябре.

8 октября начинается...

Закрыть