Консультация по здоровью. Рекомендации.

Продолжаю тему консультации по здоровью.

Что можно порекомендовать мужчине для сохранения здоровья?
Рекомендации занимают не меньше 10 страниц, поэтому ниже приводятся только некоторые положения из консультации.
1. Коррекция поведения.
Данный человек не очень эмоциональный, веселый, жизнерадостный. А это качества, проявление которых, ему было бы очень полезно. Однако, самыми губительными эмоциями для здоровья будут страх, боязнь ошибиться. Человек по характерту — «трудоголик» со стремлением сделать карьеру, поэтому очень важно уметь отдыхать, чередовать работу с отдыхом.

2. Коррекция питания.
Лечить по отдельности вены, мочеполовую, сердечно-сосудистую системы можно и нужно ( особенно проверять вязкость крови), но результаты будут только временными, пока не будет устранена самая главная проблема — внутренний «холод» организма. Именно по этой причине кровь( как любая жидкость) «замерзает» и создает проблемы с венами. Для этого очень важно восстановить баланс тех органов, которые помогли бы самому организму начать восстанавливать свои силы. Это прежде всего органы пищеварения – желудок, селезенка, поджелудочная железа. Важно также поддерживать сердце, кровь, почки. Необходимо согреть организм «изнутри», поддерживать «теплоту» среднего обогревателя, в который входят селезенка, поджелудочная, желудок. В этом поможет прежде всего врач, который практикует китайскую медицину. Восстановление энергетического баланса перечисленных органов – основа выздоровления, которое усилит не только пищеварение, но и поднимет общий иммунитет, усвоение питательных веществ, качество крови, замедлит тромбообразование, будет благотворно влиять на мочеполовую систему.
Но помимо приема лекарственных средств, важно также организовать питание, которое поможет поддержать эти органы.
Прежде всего стоит сократить в значительном размере употребление холодных продуктов ( это как продукты холодые по температуре, например, только что вытащенные из холодильника, так и продукты, холодные по своей «натуре», то есть продукты, которые имеют свойство охлаждать организм). Это киви, помидоры, огурцы, йогурт, красная икра, арбузы, дыни, щавель, оливки, холодная вода; кефир, молоко, сметана, – все это особенно неполезно, если холодное по температуре, например, только что вытащенное из холодильника.

Почему эти продукты не подходят? Внутри каждого из нас есть «печка», на которой переваривается еда. Если печка холодная, то что-то приготовить на ней сложно. «Печка» в данном случае уже достаточно холодная, ее огонь не слишком силен. Если употреблять еще и продукты, которые дополнительно будут охлаждать «печку», то еда будет перевариваться еще с большим трудом, а большая часть ее просто не будет перевариваться, а, следовательно, усваиваться, отсюда кровь не будет «питательна» и не будет питать органы, отсюда идет сначала упадок сил, а потом появляются болезни.
Представьте себе гриль на дровах: когда гриль горячий, наступает подходящее время для того, чтобы положить мясо. Но в этот момент полейте гриль холодной водой: гриль зашипит, задымится, огонь погаснет или станет гораздо менее сильным. Можете даже не класть мясо: оно никогда не приготовится. Если мы все же хотим пожарить мясо, то гриль надо снова разогревать. Вот почему очень важно не есть продукты, перечисленные выше. То же самое происходит и в организме, поэтому помимо исключения продуктов, перечисленных выше, важно придерживаться базовой желудочно-селезеночной диеты ( диета состоит из 14 пунктов).
Полезен клюквенный морс ( не холодный), оливковое и льяное масло, морковь, свекла (не сырые), яблочный уксус ( разводить в теплой воде), лук-поррей, розмарин, овес, имбирь ( но только свежий), зеленые и красные острые перчики (но очень умеренно), рыбий жир, малина, смородина, черешня, листья цикория ( в летнее время). Важно также пить воду в достаточном количестве. Воду желательно пить чистую, можно использовать камешки кремния для обогащения воды минералами. Важно сократите копчености ( соленое мясо- салями, ветчину, особенно сырокопчную), колбасы, консервы, белый хлеб особенно свежий.
Это случай, когда икра не принесет пользу.
Очень полезны зерновые: ячмень, рис, пшено. Их не обязательно готовить как каши, можно подавать их как гарнир.
Вот одно из «мужских» блюд из пшена.

Пшено с яйцом.

ПРОДУКТЫ: ½ чашки вареного пшена, 2 гриба, 1 ложка масла, 1 яйцо, кориандр, соль, перец, немного лимонного сока, семена пажитника, Очистить грибы , выбросить ножки, порезать шляпки.
Как приготовить:Разогреть сковороду, положить масло,добавить грибы и обжарить их в течение 1-2 минут, затем положить вареное пшено, добавить перец, кориандр, соль, немного лимона, перемешать, закрыть крышкой и жарить 2-3 минуты, освободить месть в центре и разбить яйцо, посолить, поперчить.

В холодное время будет уместен вот такой напиток:
100 сухого инжира;
½ кофейной ложечки черного перца;
Несколько ломтиков свежего имбиря;
½ кофейной ложечки мускатного ореха;
1 палочка корицы;
4 гвоздички;
600 мл чистой воды;
1 ч.л. лимонного сока.
Сварите в воде инжир до мягкости.Измельчите в пюре в блендере, поместите в кастрюлю вместе со специями и водой, нагревайте на очень медленном огне, после закипания закройте крышкой и кипятите еще 10 минут на очень маленьком огне. Добавьте сок лимона, профильтруйте. Напиток готов. Пить по 200 мл в день. Этот напиток стимулирует кровообращение и согревает. (нельзя пить при наличии тромба).

3.Упражнения на укрепление слабых меридианов ( все упражения с картинками).Для данного мужчины очень важно делать упражнения на меридианы селезенки/поджелудочной железы, желудка, сердца, тонкого кишечника, перикарда. Для эффективности данных упражнений указывается определенное время и месяцы, когда данные упражнения принесут большую пользу. Т.к. есть проблемы с тромбообразованием, безусловно, перед выполнением упражнений необходима консультация лечащего врача.

4.Рекомендации по благоприятному месту жительства. Холодный климат города, где живет данный человек, ему не благоприятен. Для него подходит теплый климат, поэтому хотя бы в отпуск благоприятно ездить в «теплые» страны или города, но не на море. Подходят горы – предгорья ( не заснеженные склоны), возиться с землей на даче. Не нужно стремиться всеми силами «продлить» зиму и ездить весной и осенью кататься на лыжах.

5.Основные рекомендации по нормализации определенных органов:
Селезенка, поджелудочная, желудок.
Массаж органов:
Утром, как только проснулись, потянуться, затем ( это должно быть как минимум за 30 минут до еды) сделать массаж живота, который должен затрагивать всю область живота, от реберных дуг сверху до паховой области снизу. Он улучшает состояние внутренних органов , улучшает циркулярию крови и энергии. Усилия при надавливании не должны быть сильными. Этот массаж в том числе усиливает перистальтику ЖКТ.
Массаж: кладем обе ладони на правое подреберье ( область печени). Слегка нажав на живот, начинаем круговое двожение по часоовой стрелке вдоль внешних границ живота.
Такие движение следует делать в течение 1 минуты.

Подойдет чай из солодки. После еды по полчашке вместо чая 2-3 раза в неделю. Но заваривать надо не в количестве, которое указано на упаковке, а на кончике ножа – чуть-чуть.

6. Подбор альтернативных методов лечения. Из альтернативых методов лечения подойдут грязетерапия, мокса, лечение, связанное с использованием сухого тепла, согревание организма, использование лазера ( красного цвета), фототерапия зеленым, красным светом.

7. Обзор годов, неблагоприятных по здоровью:Из ряда годов один из тех, когда здоровью надо уделить особое внимание, — 2012. Особенно его 2 половина.
В этом году обязательно следует планово сдавать анализы мочи, сделать УЗИ почек и мочевого пузыря, принимать меры для укрепления костей. Важно проверять вязкость крови, особенно во второй половине года ( ноябрь, декабрь 2012 г., январь 2013 г). Обязательно посещать уролога, флеболога, кардиолога. В сентябре и декабре сделать кардиограмму сердца. В ноябре проверить сосуды.

8. Фен-шуй.

Мужчина спит в северном секторе дома. Это очень неблагоприятно, поэтому было рекомендовано сделать фен-шуй аудит дома, чтобы переставить кровать в более благоприятный сектор.

Поделиться:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Читайте ранее:
carta-primer
Консультация по здоровью. Пример

Это карты мужчины 19...

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ ПО КАРТЕ БАЦЗЫ

Как Вам может помочь...

Закрыть