Книга по китайской медицине

книга по китайской медицинеМой врач, который занимается китайской медициной подарил мне свою книгу «Путь пестования жизни: советы совершенномудрых».

Некоторые интересные моменты из книги:

1. «Знают дети всей земли чудо-точку цзу-сань-ли».

Точка цзу-сань-ли очень важная точка в китайское медицине, мать всех вещей, она питает все сущее. Массаж данной точки активизирует и нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, ликвидирует расстройства пищеварения, восполняет энергию селезенки и желудка.

Целители Китая говорят, что постоянное прижигание цзу-сан-ли превосходит регулярное употребление мяса старой курицы, которое почитается диетологами в качестве лучшего продукта для восполнения энергии и крови.

2. Ягоды  дерезы — китайский суперфуд. Одно из его положительных качеств —  поддержание половой активности. Употребление ягод не дает угасать либидо с возрастом.

3. Состояние связок и  костей, прочность и гибкость опорно-двигательного аппарата являются лакмусовой бумагой, по которой можно судить о степени дряхлости нашего организма. Одним из простейших тестов для определения биологического возраста является наклон вперед с попыткой коснуться пола руками. Если вы можете полностью положить ладони на пол, то Ваш биологический возраст составляет 30 лет, если вы касаетесь пола только кончиками пальцев — 40 лет, если вы достаете только до голени — 50 лет, если Вы достаете только до коленей — 60 лет. Ноги при выполнении наклона должны быть прямыми.

4. Продолжительность сна измеряется в соответствии с временами года, следуя за изменением Ян и Инь в природе.

В «Каноне Желтого императора о внутреннем» приводятся такие рекомендации:

«В весенние три месяца нужно поздно ложиться и рано вставать,

В летние три месяца нужно поздно ложиться в рано вставать,

В осенние три месяца нужно рано ложиться и рано вставать,

В зимние три месяца нужно рано ложиться и поздно вставать».

5. Крепко спать в час цзы ( крыса), передохнуть в час У ( лошадь).

6. Для того, чтобы лучше спать перед сном рекомендуется успокоить дух сердца при помощи продуктов, пестующих инь и удаляющих жар из этого органа. Такими продуктами являются сердцевина семян лотоса и мякоть плодов лонгана. Их оптимально использовать для приготовления напитка, который следует выпивать в теплом виде за 30 минут до сна.

7. Из «Канона Желтого императора о внутреннем: «Труд ранит Ци».

8. Одно из упражнений, которое направлено на регуляцию баланса инь и ян — «причесывание». Разводим и слегка сгибаем пальцы на руках, затем выполняем расчесывающие движения от лба, воздействуя на расположенную между бровей точку инь- тан, назад до затылка, достигая основания шеи. Во врем причесывания надавливаем посильнее, но при этом коже головы не должно быть больно.

9. Ода черному кунжуту.

Почки относятся к элементу Вода, хранят квинтэссенцию Цзин, органу соответствует черный цвет. Поэтому продукты черного цвета очень ценны.  По всей территории Китая расположены специализированные магазины, полки которых прямо таки ломятся от черных, восполняющих почки продуктов: черный рис, черная кукуруза, черные помидоры, черная фасоль, мясо черной курицы и черной черепахи, черный чай Пуэр. И самое почетное место среди этого занимает черный кунжут. «Одна горсть кунжута способна заменить целую груду восполняющих лекарств», — утверждают жители Поднебесной. Кунжут восполняет пять органов Цзан, питает энергию и придает силы, укрепляет кости и связки, оздоравливает головной и костный мозг.

Кунжут нужно обязательно перемолоть в кофеварке в мелкий порошок, иначе он не усваивается. Либо его нужно очень тщательно и подолгу пережевывать. Суть в том, что его нужно хорошо измельчить — зубами или кухонной техникой.

Поделиться:

  1. Светлана2728 пишет:

    БЛАГОДАРЮ Оксана!!!!!!!!!!!!!!

  2. Anastasiya пишет:

    Большое спасибо, Оксана! Не перестаю удивляться, что китайцы это познали еще века назад, так всё просто и естественно, по природе… И книга сама по себе красивая))

  3. Яна пишет:

    Спасибо, Оксана, интересный тест -порадовал результат, оказывается, я в два с лишним раза моложе! ;)))

  4. Яна, рада за Вас!

  5. Андрей пишет:

    «причесывание» делаю давно, сам к этому пришел…
    делаю утром после подъема и чувствуется сразу как организм просыпается
    спасибо за указание на книгу

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Читайте ранее:
Закрыть