Как укрепить здоровье в месяц лошади?

Июнь этого года  — очень жаркий месяц. Янские энергии очень сильны, а вот иньские — совсем слабы.

энергии июня 2014 года

В этом месяце совершенно нет воды, ее энергий нет и в году, с мая до июля нет ни капли воды в энергиях месяца. Значит, очень важно поддерживать наше здоровье, прежде всего почки.

Особенно, если у Вас есть ломота и боли в пояснице, Вы молоды, а у Вас уже седые волосы,  периодически Вы ощущаете шум в ушах, у Вас не очень острый слух, зябкость, холодные руки и ноги, частое мочеиспускание ночью, ломкость костей, остеопороз, нарушение цикла, темные круги под глазами.

Почки ( как и любой другой орган) можно поддерживать разными способами.
Один из самых простых — питание.

Все продукты относятся к 5 большим группам — горячие, теплые, нейтральные, прохладные, холодные.

Если в окружающих энергиях много Ян, то добавлять их еще и продуктами питания не разумно. Наоборот, нужны продукты иньского плана.

В этом месяце не рекомендуется есть продукты, обладающие теплыми или жаркими свойствами. Особенно данные  продукты огня и металла. Мясо-гриль со стаканом красного вина — совсем не подходящая пища в этом месяце, особенно, если Ваша карта уже содержит много неполезного огня.  Стоит сократить также все острые специи ( перец, чили, сухой имбирь, карри и т.п.). Кофе, черный чай, красное вино, острые алкогольные напитки, какао, коньяк — не самые лучшие напитки в этом месяце. Вода, компоты без сахара гораздо лучше утолят жажду и поддержат здоровье.

В укреплении здоровья помогут также травы. Конечно, лучше, чтобы их подобрал врач, но если Вы выбираете их самостоятельно, то помните сказку про «вершки и корешки».

вершки и корешки

То, что растет НАД  землей, имеет более янские характеристики, а то, что растет ПОД землей и в воде — более иньские. К Ян относятся обычно цветы, листья, кора, ветви ( вершки). Подключая сюда знания  китайской медицины, можно сказать, что теплые, горячие по свойствам, острые и сладкие по вкусу листья, кора, ветви, цветы имеют больше характеристик Ян.

К Инь относятся «корешки»- плоды, минералы, раковины моллюсков. А также семена.
К Инь относятся холодные, прохладные, горькие, соленые вещества/ травы.  Они выводят жар, подавляют Ян, убирают застой пищи.

Однако, горькие травы в этом месяце лучше пить только по назначению врача.

Отлично поддерживают почки: 
Черный кунжут. Он не только восполняет почки и печень, питает цзин и кровь, но и увлажняет кишечник, что тоже очень важно в этом месяце. Особенно хорошо подойдет тем, кто страдает ломотой в пояснице, сухостью и выпадением волос, сухим стулом, шумом в ушах.
Черные бобы — положительно влияют на селезенку и почки.
Черный рис — восполняет почк и печень, питает ци и восполняет кровь, оздоравливает селезенку.
Черная шелковица ( ягода тутового дерева) — восполняет инь почек и печени, питает кровь, увлажняет кишечник.
Просо также очень хорошо влияет на почки.
Свиные почки отлично подойдут для людей с ломотой в пояснице.
В июне хорошо есть икру. Если есть возможность, то черную, а если нет, но красную. Водоросли также подходящий продукт питания. Только не консервы в уксусе!

В жаркий месяц важно, чтобы в питании были продукты, которые  увлажняют организм и порождают жидкости.
Персик, абрикос — порождают жидкости, увлажняют кишечник. Таким же действием обладает груша, но груш нового урожая еще нет, а прошлогодние ци уже не дадут.
Банан* — выводит жар, увлажняет кишечник.
Кедровые орешки увлажняют кишечник.
* С бананами осторожнее если у Вас есть лишний вес, или Вы легко набираете лишние килограммы.
Это важные продукты в этом месяце, т.к. месяц Ген на Лошади совсем не способствует здоровью кишечника. Наоборот, его иссушает.

 
В этом месяце нелишним будет рыбий жир, а также фолиевая кислота и препараты с кремнием.
Один из самых простых способов поддержать почки — каждое утро растирать кулаками область поясницы с двух сторон от позвоночника в месте расположения почек с максимальным усилием круговыми движениями в течение 5-10 минут. Это улучшает обменные процессы, ускоряет кровоток в почках, способствует быстрому обновлению клеток почечной ткани, рассасыванию воспалительных процессов ( не делать при остром воспалительном процессе в почках).

легкий массаж для укрепления почек

В этом месяце не рекомендуется очень долго стоять на ногах, особенно людям со слабыми почками. Если у Вас уже болит и ломит поясница, при этом Вы вынуждены все время стоять на ногах, то проблемы с поясницей в этом месяце ухудшатся.

Эмоция почек — страх. Чрезмерный страх всегда вредит почкам, а в этом месяце особенно.

Отличный способ поддержания почек — упражнения ци гун для меридиана почек. Но эти упражнения невозможно расписать в блоге, их нужно делать с преподавателем.

Поделиться:

  1. Anonymous пишет:

    Оксана, сердечно благодарю за Ваш труд, высокий уровень профессионализма и подаренную возможность узнать о том, какие продукты следует употреблять, дабы сберечь и приумножить здоровье! Надеюсь, Ваши прогнозы относительно этой темы будут регулярными! Уверен, что к этому пожеланию присоединятся большое количество Ваших благодарных читателей! Еще раз спасибо.

  2. Спасибо большое! А почему же анонимно то? Подписывайте сообщения, пож-та!!!

  3. Оксана пишет:

    Оксана огромное спасибо!! Очень вовремя вышла статья с ценными советами. Оксана пишите ещё статьи про здоровье, очень интересно вас читать.

  4. елена пишет:

    Оксана, большое спасибо за ваши рекомендации, Для некоторых ( в частности для меня ) — очень актуально. И очень понятно. Еще раз спасибо!

  5. Оксана, Огромное спасибо за статью!!! Очень важная и нужная информация! Успехов вам во всех делах!!!

  6. Наталья пишет:

    Оксана, спасибо за статью! Очень полезная.

  7. Лариса К пишет:

    Спасибо, Оксана! Вся информация очень ценная и актуальная для многих не только в настоящий период. Всегда приятно Вас читать.

  8. Анна пишет:

    Оксана, спасибо, очень ценная информация и нужная. А если воды нет и в карте бацзы, и карта сухая и перегретая? Добавлением только продуктов ведь не обойтись… что посоветуете?

  9. Анна, ищите врача, который практикует китайскую медицину. Найдите центры, которые продают китайские лекарства, чтобы по совету врача там купить лекарства. Я этот месяц тоже их пью. А пока начните с рыбьего жира.

  10. Спасибо всем, кто оставил комментарий!

  11. Гена пишет:

    Отличный материал!!!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>