Блюдо для здоровья крови

Это блюдо меня научила готовить моя свекровь. Готовится оно очень быстро. Чрезвычайно полезно для крови ( улучшает  ее качества и, соответственно, способности полноценно питать все органы и ткани организма), а также оказывает положительное действие на печень. Содержит клетчатку, которая помогает работе кишечника. Обогащает наш рацион кремнием и другими минеральными веществами.
Нам понадобятся:  зеленые листья любого салата. Чем толще и зеленее листья, тем больше хлорофилла там содержится, тем больше пользы для крови.
Зелени надо брать много, она уваривается раз в 5. Можно взять любые зеленые салаты, которые есть в продаже в Вашем городе.

В большой кастрюле вскпятить воду. Посолите.  Если зелень мягкая, типа салатных листьев латука, то выключайте газ. В горячую воду положите листья на полминуты. Если листья жесткие, типа ботвы, то  в кипящую подсоленую воду положите зелень. Проварите при включенном газе 1 минуту.

В сковороду налить оливковое масло, подогреть, но не доводить до кипения, положите немного чеснока, обжарить немного, выложить зелень и обжарить буквально 1-2 минуты. Суть в том, чтобы перемешать масло с зеленью.  Поперчить, посолить, сбрызнуть лимонным соком.

Листья салата получаются хрустящим.

Это блюдо облегчает работу желудка и селезенки, т.к. это ВАРЕНОЕ  блюдо, но в то же время дает организму клетчатку, минералы и витамины в легкоусвояемом виде.
Это блюдо помогает пополнять органические жидкости тела, поэтому полезно для «жарких» карт в «жаркие»  месяцы.

Поделиться:

  1. Сергей пишет:

    Доброго времени суток,Оксана! О каком месяце в статье говориться,подскажите пожалйста.

  2. Сергей, речь идет о марте.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Читайте ранее:
коза - благородный человек для ДД Ген
Фен-шуй в год козы

Сегодня наступает но...

Закрыть